Relatietherapie in Groningen: hoe werkt het en is het iets voor jullie?
Grote kans dat je partner niet weet dat je dit leest. Misschien zit hij of zij in de kamer ernaast, misschien is het al laat. En ergens twijfel je zelf ook. Is het bij ons wel erg genoeg? We hebben geen knallende ruzies. Er is niemand vreemdgegaan. We redden het toch?
In dit artikel lees je wat er bij relatietherapie gebeurt, hoeveel sessies je nodig hebt, wat het kost en hoe je merkt of het voor jullie zinvol is.
Is het al erg genoeg voor relatietherapie?
Je hoeft niet op het punt te staan om uit elkaar te gaan. Veel stellen wachten tot het echt niet meer gaat, en dan is er meer te herstellen dan nodig was geweest.
"Erg genoeg" is ook een rare maatstaf. Een betere vraag is: lukt het ons zelf om dit te veranderen?
Misschien voeren jullie voor de zoveelste keer dezelfde discussie, over geld, de kinderen of intimiteit. Misschien slik jij dingen in om de sfeer goed te houden. Of er is helemaal geen ruzie, maar jullie leven naast elkaar en echt contact lukt niet meer zo.
Als jullie het al hebben geprobeerd met beter praten, meer geduld en dingen laten rusten, en jullie komen toch steeds op hetzelfde punt uit, dan heb je je antwoord. Het gaat er niet om hoe erg het is, maar of jullie er samen nog uitkomen.
Eén ding is wel nodig. Jullie moeten allebei bereid zijn om te kijken naar wat er speelt, ook naar je eigen aandeel. Wie komt om gelijk te krijgen, gaat teleurgesteld naar huis.
Wat gebeurt er bij relatietherapie?
We beginnen met een gratis kennismaking. Even kijken of er een klik is, meer niet.
Daarna krijgen jullie allebei een intakeformulier, dat je ieder voor jezelf invult. De eerste sessie is het intakegesprek. We brengen in beeld wat er tussen jullie gebeurt, wat jullie geschiedenis is en wat jullie anders willen. Aan het eind weten we alle drie waar we mee aan de slag gaan.
In de sessies daarna werk ik met gesprekken en systemisch werk. Dat laatste betekent dat we niet alleen kijken naar de ruzie van afgelopen dinsdag, maar ook naar wat ieder van jullie van huis uit heeft meegekregen en hoe dat nu tussen jullie doorwerkt. Wie thuis leerde om de vrede te bewaren, doet dat in een relatie vaak nog steeds. Ook als het niet meer werkt.
Ik ben direct en benoem wat ik zie. Ik kies geen partij en bepaal niet wie er gelijk heeft. Mijn werk is zichtbaar maken wat er tussen jullie gebeurt, zodat jullie daar zelf iets mee kunnen. Meer over mijn aanpak lees je op de pagina over relatietherapie in Groningen.
Jullie komen samen, want aan een relatie werk je met z'n tweeën. Soms helpt het om tussendoor ook een keer alleen te komen. De sessies zijn in Het Coachhuis aan de Brugstraat in Groningen. Online via videobellen kan ook.
Hoeveel sessies heb je nodig?
Dat verschilt per stel, maar niemand heeft iets aan een open einde. Daarom werk ik met trajecten van 5, 8 of 10 sessies. Mocht het blijken dat het aantal sessies (nog) niet genoeg is, dan kunnen we uiteraard altijd verder samen.
Na de intake geef ik een inschatting van wat bij jullie past. Een stel dat het eigenlijk goed heeft samen, maar steeds in dezelfde discussie belandt, heeft vaak minder sessies nodig dan een stel waar al jaren afstand is. Een sessie duurt ongeveer 75 minuten.
Wat kost relatietherapie in Groningen?
Een sessie kost 185
euro. Dat is voor jullie samen, niet per persoon. De kennismaking is gratis.
Relatietherapie wordt bij mij niet vergoed door de zorgverzekering. Jullie betalen de sessies dus zelf.
Mijn partner weet nog van niets. Wat nu?
Dat komt vaak voor. Meestal voelt één van de twee eerder dat er iets moet gebeuren.
Begin bij jezelf. "Ik mis je" komt anders binnen dan "wij hebben een probleem". Je partner hoeft niet meteen enthousiast te zijn. Bereid zijn om samen te gaan kijken is genoeg.
De kennismaking is een laagdrempelige eerste stap. Jullie zitten nergens aan vast en kunnen daarna samen beslissen. Meestal kunnen jullie binnen twee tot drie weken starten.
Wil je weten of het bij jullie past? Neem contact op of plan direct een gratis kennismaking.
