​Relatieproblemen gaan meestal niet alleen over wat er aan de oppervlakte gebeurt.

​

Het gaat niet alleen over die ene ruzie, die ene opmerking of dat ene onderwerp waar het steeds mis op lijkt te gaan. Vaak speelt er meer. En juist dat maakt dat jullie elkaar blijven raken op manieren die allebei pijn doen.

​

Onder terugkerende relatieproblemen zitten vaak dingen zoals:

​

Patronen die zich herhalen

Veel koppels komen onbewust in vaste rollen terecht.
De één trekt zich terug, de ander gaat juist duwen.
De één slikt in, de ander wordt feller.
Hoe vaker dit gebeurt, hoe meer het vast komt te zitten.

​

Oude pijn en triggers

Wat je raakt in je relatie, heeft vaak ook te maken met eerdere ervaringen.
Afwijzing, niet gezien worden, controle verliezen, afhankelijkheid.
Je partner triggert iets, maar het gevoel is vaak ouder.

​

Verwachtingen die niet uitgesproken worden

Wat je nodig hebt, zeg je niet altijd.
Of je verwacht dat de ander het wel “aanvoelt”.
Als dat niet gebeurt, ontstaat er frustratie en verwijt.

​

Verschillen in hechting en behoefte

De één zoekt verbinding, de ander ruimte.
De één wil praten, de ander wil rust.
Zonder begrip hiervoor voelt het al snel alsof je tegenover elkaar staat.

Systemische invloeden

In elke relatie spelen onbewuste loyaliteiten en patronen uit je gezin van herkomst mee.
Hoe er bij jou thuis werd omgegaan met emoties, conflicten of afstand, neem je mee, vaak zonder dat je het doorhebt.